眼皮松弛下垂如何改善

眼睑松弛是指眼睑肌肉支撑力下降引起的眼部问题，眼睑松弛不仅影响患者的眼部美观，还影响患者的视力。眼睑松弛一般出现中老年人，皮肤老化，皮肤细胞脱水，真皮胶减少，弹性纤维断裂等，眼睑皮肤松弛，复盖瞳孔，影响视野。

眼睑松弛的改善方法

1、拉眼睑按摩法，双手中指和无名指腹分别在下眼睑、上眼睑、眉毛上滑动到眼尾，眼纹多次滑动。

2、绕开眼眶按摩法，将中指无名指腹围成圆圈，从内眼角到外眼角进行环绕按摩。

3、揉眼尾按摩法，用中指和无名指腹向两侧的眼尾沿着肌肤纹理，从内到外进行环绕按摩，鱼尾纹深的人可以多次做。

4、沿内眼角、上眼睑、眼尾、下眼睑方向环绕按摩，使眼睛充分按摩和拉伸，达到收紧、除皱的效果。

预防皮肤松弛的方法

1、补充胶原蛋白，使皮肤恢复弹性，富含胶原蛋白的食物有猪蹄、骨头汤、牛蹄肌等，同时要注意保持饮食健康，营养均衡，不要暴饮暴食，使皮肤不能维持正常的新陈代谢

2、冷热水洗脸，冷热水交替洗脸可以改善皮肤松弛，收紧皮肤，但注意不要过热，以免破坏皮肤保护膜。