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运动过度对女性有什么危害

运动养生编辑
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关键词: #运动

很多MM认为运动是最健康的减肥方法,所以他们拼命运动。难道他们不知道过度运动会对女性的私处造成很大的伤害吗?现在让小编带你去看看。

伤害一:外阴创伤

如果在活动中不小心,如外阴与自行车垫、梁或其他硬物碰撞,则容易发生外阴血肿,严重损伤尿道、阴道,甚至盆腔。这应该引起年轻女孩的特别注意,因为她们经常忽视运动中对身体的保护。

伤害二:月经异常

外国专家调查,从事大量运动的女孩,月经异常占相当大比例,主要表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,早潮年龄越晚。主要原因是强运动会抑制下丘脑功能,导致内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰正常月经的形成和周期。

伤害三:卵巢破裂

剧烈活动、举重、腹部挤压和碰撞都会导致卵巢破裂,导致下腹部疼痛,甚至影响整个腹部。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10-18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹部穿刺有血液。

卵巢囊肿是一种非常常见的现象。大多数囊肿是由卵巢正常功能的变化引起的,因此大多数卵巢囊肿是良性的。但如果囊肿的性质发生恶性变化,就会成为卵巢癌。

损伤4:子宫内膜异位症

经期剧烈运动可使经血从子宫腔反流到盆腔,随经血流动的子宫内膜碎屑可种植在卵巢上形成囊肿。患子宫内膜异位症后,患者常出现逐渐加重痛经,常导致不孕。

伤害五:子宫下垂

妇女进行超负荷运动,特别是举重等训练会增加腹部压力,导致子宫暂时下降,但不会出现子宫脱垂。如果长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人测试,当子宫位置正常的妇女负荷为20公斤时,宫颈位置没有明显变化;当负荷为40公斤时,宫颈明显向下移动。

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