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肾病综合征患者适合做的运动有哪些

提问时间：2024-09-23 13:06 | 1人回答 | 48次阅读

肾病综合征肾病运动

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肾病综合征患者适合做的运动有哪些

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张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2024-09-23 13:08

肾病综合征患者适合做的运动主要以有氧运动为主，如骑行、瑜伽、慢跑、游泳等项目，每周2~3次，每次运动20~30分钟左右，能够有效地提高自己的抵抗力，减少感冒、发热、咳嗽、腹泻等感染性疾病发生的几率，同时能够减轻动脉硬化的程度，提高个人体质。但是要避免做剧烈运动，竞技类或球类的运动，以防造成劳累或肌肉关节的损伤。平时要注意多休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜及水果，定期复查肾功能、尿常规、24小时尿蛋白定量等。

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