怎样才能减肥不减胸

怎样才能减肥不减胸？？很多人一直为这样的状况困惑，当身上的肉肉掉得差不多的时候，胸部也缩小了。那么，如何减肥丰胸呢？能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。

减肥不减胸的秘诀:多吃深蔬菜，烹饪方式尽量少油炸。还有一个你不知道的妙计。下一位编辑分享给你。

那是水煮减肥法。

中午吃水煮菜，吃健康，有豆腐、蘑菇、木耳、粉丝等。

早上、晚吃七分饱的原则，禁止吃甜食。

控制了油脂摄入，当然没有多馀的赘肉。蔬菜类:波菜、绿花椰菜、胡萝卜中含有的β胡萝卜素等深色蔬菜可以使胸部健康。莴苣也是丰胸效果好的蔬菜。