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亚健康是什么意思

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
亚健康主要是指人的身体状况处于健康与疾病之间。通常是由社会因素,环境因素,心理因素,饮食因素等多种原因所引起的。典型的症状表现为疲劳,虚弱,情绪不稳定,头晕,头痛等。需要通过调整日常生活方式进行改善治疗。养成健康的生活方式,早睡早起,不要熬夜,并要加强身体锻炼。

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