健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 内科 > 神经内科

背部酸痛怎么按摩捶背

提问时间：2024-09-23 13:29 | 1人回答 | 51次阅读

问题描述：

背部酸痛怎么按摩捶背

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-09-23 13:32

背部酸痛可以手掌搓法、一指禅、拿法等方法通过按摩捶背。1、手掌搓法：将手掌根部贴在疼痛部位，稍向下压，以肘关节为支点，放松腕关节，用前臂带动手腕和手掌做轻柔的圆转，带动背部皮下组织一起搓。2、一指禅：将拇指放在腰疼的位置，以患者适应的力度向下压，保持拇指与皮肤之间没有位移，移动手指用力压迫背部深层组织。3、拿法：此手法用拇指和食指，中指，或拇指腹等四指相对用力挤压背部，重点是手腕和掌指关节，重点是指峰和指面。患者平时注意个人习惯，尽量睡硬板床，避免疲劳。

上一个：脑炎患者一直昏迷不醒怎么办下一个：儿童癫痫是怎么回事

其它精选问题

推荐经常头晕浑身无力是怎么回事 2024-10-01 22:15

能够引起经常头晕、浑身无力的疾病，常见的包括以下几类:1.贫血的患者。各种原因引起的贫血，例如缺铁性贫血、骨髓异常增生综合征、白血病。以及慢性失血的疾病，例如消化性溃疡并出血、消化道恶性肿瘤、女性月经过多等，均可以导致患者出现头晕、浑身无力。2.脑血管疾病引起的头晕、浑身无力，常见的有脑供血不足、颅内占位性病变等。3.患有精神类疾病。例如抑郁症、焦虑症的患者。4.长期熬夜、休息不足、压力过大的人群，也可以出现头晕、浑身乏力。

相关阅读精选

按摩腹脐防便秘女人按摩养生五部位

女性部位保健 按摩腹脐防便秘女人按摩养生五部位

因为女性以血气为中心，所以必须让血气充足，顺利运行。人体有五处按摩可以使这种效果减半。今天和编辑一起学习吧。特区1:肚脐养生关键词:消除腹部脂肪，预防便秘。肚脐部是养生专家重视的保健堡垒，中医称肚中央肚脐为神阙。按摩肚脐刺激、烹饪，有利于肺固肾，安心，舒肝利胆，通利三焦，预防疾病。揉腹还对动脉硬化、高血

#按摩 #便秘 #女人 #养生

2021-08-17

按摩9大穴位改善了女性的黑暗颜色

女性部位保健 按摩9大穴位改善了女性的黑暗颜色

年龄的增长、饮食不当、休息时间不规则等，会影响颜色，颜色变黄，斑点变长，无光等。中医专家指出，想要改善颜色，治疗色斑，可以采用穴位按摩疗法，9个穴位与改善颜色有很大关系。专家指出，平时继续按摩身体的9个穴位，有助于美白皮肤，改善脸色，治疗脸上的斑点。这九个养生穴位分别是三阴交、阴陵泉、地机、羊肉中、关

#按摩 #穴位

2021-08-12

女性按摩腹部有助于减肥

女性部位保健 女性按摩腹部有助于减肥

在历史悠久的中医中，揉捏也是常见的养生保健手法。腹部也被称为五脏六腑的宫城，由于阴阳气血的发源，平时多按摩腹部，揉对身体很好。以下是六个常揉腹部养生效果的介绍，一起认识吧。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠肌的血流量，增加肠胃内壁肌的张力和淋巴系统功能，加强食物的消化吸收，明显改善大小肠蠕动

#按摩 #腹部 #减肥

2021-08-12

血气不和容易早衰按摩的五个部分

女性部位保健 血气不和容易早衰按摩的五个部分

老化对女性来说是非常可怕的事情，特别是对于身体虚弱的人来说，血气不合的人催促老化，该怎么办呢？中医认为按摩五个穴位可以调节身体的血气，有助于仙丹美食抵抗老化，下一位编辑详细介绍。女性气血不容易早衰人体气血全身流行，是脏腑、经络等所有组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家非常重视血气与人体健康的

#血气 #早衰 #按摩

2021-08-11

断奶后如何丰胸？首先学习正确的按摩

女性部位保健 断奶后如何丰胸？首先学习正确的按摩

丰胸最快的方法是什么？试着按摩一下吧！按摩乳房，不仅能丰胸，还能对胸部起到保健效果，但这两者要起效就必须有正确的按摩乳房手法，错误的手法是在摧残胸部健康。女性要想拥有完美胸部，学习正确的按摩手法吧，还要注意日常的保健工作！正确按摩手法：①一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻

#断奶 #如何丰胸 #丰胸 #按摩

2021-08-11

冬天注意鼻保健按摩鼻翼防寒

女性部位保健 冬天注意鼻保健按摩鼻翼防寒

我们每天都要进行呼吸，同时细菌、病毒也会通过呼吸进入体内，因此鼻子是保护人体呼吸健康的重要场所。冬季寒冷干燥，女性要特别注意鼻子保健，不然鼻子很容易因干燥而流鼻血或发炎，降低人体抵抗力。一、冬天保护鼻子专家表示，每年冬天，鼻子不舒服的患者特别多，例如鼻子干燥、鼻子痒、鼻子疼痛、鼻子出血等，以最近为例

#保健 #保健按摩 #按摩 #鼻翼

2021-08-10

经前按摩四大穴位有效预防痛经

女性部位保健 经前按摩四大穴位有效预防痛经

痛经对女性来说真的很痛苦，怎样才能缓解痛经呢？按摩特定穴位对缓解生理痛有一定的作用。接下来，一起学习中医缓解生理痛的穴位按摩，注意按摩必须在生理前5~7天进行，每天1次，月经来潮后停止。1、点击脚三里方法:脚三里位于小腿前外侧膝盖下3英寸，胫骨前棱外侧横指处。按摩时，用拇指腹部稍微用力揉足三里穴，以酸胀为度

#按摩 #穴位 #痛经

2021-08-09

女性经常按摩身体有助于抗衰老

女性部位保健 女性经常按摩身体有助于抗衰老

相信很多女性都想永远保持青春，这看起来不现实，但是尽量延缓衰老是可能的，只要采取好的措施，其实女性总是摩擦身体的8个部分就能达到抗衰老的作用，也是女性抗衰老的有效方法之一。女性抗衰老可以摩擦哪么？一、摩擦脚:左手摩擦右脚底50次，右手摩擦左脚底50次。脚是人的第二心，能促进血液循环，加强内分泌系统功能，增强

#按摩 #身体 #抗衰 #抗衰老 #衰老

2021-08-09

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：慢性肝炎、戊型病毒性肝炎、肝脓肿

北京四惠中医医院郁证中心

北京四惠中医医院郁证中心

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

按摩-相关问题

用药指导

发烧背部酸痛什么原因 2024-02-29

眼部怎么按摩去皱纹祛除眼角纹的按摩手法 2022-10-29

肚子痛按摩哪个部位能缓解肚子疼按摩手法及位置 2023-01-02

推拿后第二天肌肉酸痛为什么按摩后肌肉酸痛 2023-01-03

肾阴虚吃什么药效果最好知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 2023-10-20

金甲排石胶囊有助于怀孕吗金甲排石胶囊的作用是什么 2023-09-13

雪山金罗汉止痛涂膜剂功效怎样雪山金罗汉止痛涂膜剂的价格 2023-09-13

乐脉丸有哪些成分呢乐脉丸的功效是什么 2023-09-16

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |