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脱发需要补钙吗

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脱发需要补钙吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
脱发是否需要补钙,建议进行微量元素的检查。如果存在缺钙,可以补钙。如果不缺钙,可以不用补。脱发发生的原因有多方面因素,有可能是缺钙、缺锌、缺少微量元素引起,也可能是因为精神压力过大、生活作息不规律、脂溢性皮炎、肾虚引起。需要完善相关的检查,针对原发病进行治疗。调整好个人的生活作息以及饮食习惯,多吃富含优质蛋白和多种维生素、矿物质的食物,少喝碳酸饮料,减少烟酒的刺激。保持头皮的清洁,保持平稳的心态,避免精神压力过大、情绪焦虑,保持充足的睡眠。

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