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低碳水化合物减肥法不吃主食吗？

提问时间：2022-06-18 16:04 | 1人回答 | 53次阅读

碳水化合物减肥法减肥

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低碳水化合物减肥法不吃主食吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 16:14

减肥假如不吃碳水化合物，有大概会出现低糖反映。碳水化合物重要就是含糖的食品，假如这些食品摄取的过少就会引发体内血糖过低，简单出现低血糖反映。尽可能不要吃大米饭，馒头等主食。

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