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怎样养肝护肝?哪些食物帮助养肝护肝?

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父亲有肝病,担心肝脏不好,日常需要养肝,请问怎样养肝护肝?哪些食物帮助养肝护肝?

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1条回答

顾西风
顾西风 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 主任医师
肝脏不好日常要注意养肝护肝,注意生活习惯,避免熬夜,日常熬夜对肝脏伤害大要注意,同时要注意合理饮食,日常饮食可以吃一些养肝的食物,比如枸杞、西红柿、柑橘、葡萄以及新鲜是蔬菜等食物,同时也可以服用一些帮助保肝的药物,日常饮食注意少喝酒,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,少吸烟都是帮助保肝的。

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