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肥胖是酸性体质吗

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肥胖是酸性体质吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肥胖有可能是酸性体质,因为酸性体质新陈代谢慢,容易让身体变胖。如果经常饮食结构不合理,也喜欢吃酸性食物或者经常熬夜,也会变成酸性体质。如果想成为碱性体质应该要规律饮食,多吃碱性食物,比如海带、豆腐,也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外要坚持做有氧运动,比如散步、游泳、瑜伽,同时要保持良好的生活习惯,并且要保持愉快的心情。

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