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跆拳道减肥是真的吗?

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跆拳道减肥是真的吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
跆拳道是可以减肥的,练跆拳道是一项很消耗体力的运动项目,练跆拳道的同时不仅可以强身健体,还有减肥的功效,练跆拳道可以有很好的柔韧性,一定要记得多喝水补充体内的水分。

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