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开合跳对腹直肌有用吗
提问时间:2022-06-03 15:34
|
1人回答
|
68次阅读
问题描述:
开合跳对腹直肌有用吗
全部回答
共
1
条回答
李鹏赫
益阳市中心医院
主任医师
回答时间:2022-06-03 15:48
做开合跳运动的时候,对于腹部肌肉是有帮助的,腹肌是人身体的重要部位。而且开合跳也属于一种有氧运动,如果每天可以锻炼半个小时的开合跳运动,长时间坚持效果是很好的。
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