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健身房夏天开空调吗？健身房夏季开空调吗

提问时间：2022-08-02 08:15 | 1人回答 | 79次阅读

健身房空调健身

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健身房夏天开空调吗

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李如昊

李如昊信阳市中心医院副主任医师回答时间：2022-08-02 08:28

条件好的会开。一般条件较好的健身房不仅24小时开放，还会备有中央空调，但温度不会调的很低，通常控制在28度左右，避免整个健身房温度过高，导致健身锻炼时易出现中暑的症状，但开空调毕竟是一项较大的费用支出，很多比较低级的健身房就没有这样的条件，会忽悠会员说不开空调，运动更容易出汗，减脂锻炼效果更好，但其实并非这样，健身锻炼的效果与强度直接相关，跟出汗多少关系不大。

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