健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

减肥一天喝多少水最好？

提问时间：2024-06-19 17:45 | 1人回答 | 53次阅读

问题描述：

减肥一天喝多少水最好？

全部回答
共1条回答

竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-06-19 17:48

根据您目前叙述的情况，目前一天人正常水的身理需要量是两升约莫。前没明显证据鼓励，少喝水可以起些节食效用，建议还是适当喝水，消化人体正常的生理需求，其次建议可以大量运动，可以增加高热量食物摄取，增加能量摄取，稳定肥胖。特别注意多食用一些清淡易消化的食物，如面条米粥等。

上一个：喝陈醋还是白醋减肥？下一个：女性脑梗吃什么食物好？

其它精选问题

推荐脑部肿瘤患者可不可以吃红薯土豆 2024-10-03 21:06

脑部有肿瘤的患者可以吃红薯，土豆等这些含有维生素又能通常大便的食物，按时复查头部ct或者磁共振，不要饮酒，不吃辛辣的食物，防止吃反季节的水果和蔬菜，不要碰触辐射性的物质，防止住在嘈杂的环境中，不定期监测数据血压，如果再次出现头晕心慌等症状，要及时到医院面诊。需要强调的是平时避免出现紧张焦虑的心理，并且在饮食上多吃一些清淡有营养的食物。

相关阅读精选

错误的减肥方式让你瘦不下来错误的减肥方法让你瘦不下来

减肥经验 错误的减肥方式让你瘦不下来错误的减肥方法让你瘦不下来

为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没！有！瘦！这到底是为什么？下面列出最有可能让你减肥失败的9大原因，赶紧来瞧瞧你中枪了没！瘦不下来的原因1.经常给“吃”找理由“我上午运动了，所以吃多点也不怕胖”“我上

#减肥 #减肥方式 #减肥方法

2022-08-11

四个燃脂提高代谢的减肥运动四个燃脂提高代谢的减肥运动方式

减肥经验 四个燃脂提高代谢的减肥运动四个燃脂提高代谢的减肥运动方式

在日常生活中很多朋友想通过减肥进行瘦身，让自己拥有理想的身材变得更加漂亮。目前在市面上流行的减肥方式有很多种，比如中医针灸减肥、游泳减肥、瑜伽减肥、运动减肥等。其中运动减肥深受减肥朋友的喜欢，下面就给大家介绍4个简单的运动减肥动作，让你轻松瘦身。运动有提高代谢，改善循环，加速脂肪消耗、改善体质和给身

#减肥 #减肥运动 #运动

2022-08-12

中药减肥美容配方有哪些？中药减肥美容配方都有什么

养生知识 中药减肥美容配方有哪些？中药减肥美容配方都有什么

随着时代的发展，外在美被人们越来越重视，不仅是女生，包括男生在内，也越来越关注这个话题。而美容，更是我们闺蜜们私下聊天里必不可少的内容。近来，小编听说中药可以有效的帮助我们减肥美容，那么我们用哪些中药能有效地帮助我们有更加靓丽的外表呢？今天小编给大家仔细讲解一下。加入中药材的膳食被称为药膳，在减肥人

#中药 #中药减肥 #减肥 #美容

2022-08-12

白醋加蜂蜜加温开水一起喝能减肥吗？食用白醋加蜂蜜应该注意什么

健康短视频 白醋加蜂蜜加温开水一起喝能减肥吗？食用白醋加蜂蜜应该注意什么

适当饮用白醋和蜂蜜加热沸水可以对减肥有一定的辅助作用，但仅仅依靠这种饮料一般不能发挥减肥的作用。减肥主要需要调整饮食结构，结合锻炼，避免高脂肪、高糖、高能量饮食，确保适当的蛋白质等营养摄入。

#蜂蜜 #减肥 #减肥吗

2022-09-05

吃减肥药当心惹上子宫肌瘤有哪些健康有效的减肥方法？

妇科 吃减肥药当心惹上子宫肌瘤有哪些健康有效的减肥方法？

为了快速减肥，很多女性选择用减肥药减肥，但这往往会导致一系列疾病。让我们跟着小编看看。减肥是许多女性关心的问题，但减肥方法的选择因人而异，非常精致。出于各种原因，一些女性希望通过服用减肥药来成为瘦美人，但她们对这些药物可能造成的伤害视而不见。危害1：诱发子宫肌瘤长期服用减肥药会大大提高子宫肌瘤的发病

#吃减肥药 #减肥 #减肥药 #子宫 #子宫肌瘤 #有效的减肥方法 #减肥方法

2022-09-07

研究发现晚上多吃不一定会胖科学减肥的最好方法有哪些？

健康焦点 研究发现晚上多吃不一定会胖科学减肥的最好方法有哪些？

晚上不吃饭减肥吗？研究发现晚上多吃不一定会胖。Cell子刊最新发表的一篇论文证明，晚上吃得多的人可能不会增加体重。本研究认为，无论早晚吃得最多，都不会影响身体代谢热量的方式，推翻了以前“一天中不同时间进食会导致不同的能量代谢”所以，晚上多吃也不一定胖。(另一方面，晚上少吃可能不会减肥)。研究发现，多

#科学减肥 #减肥 #减肥的最好方法

2022-09-13

湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦？人胖湿气重减肥的3个小妙招

健康短视频 湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦？人胖湿气重减肥的3个小妙招

湿气重的人排湿减肥的方法有：调整生活习惯、加强运动、药物治疗。

#湿气 #湿气重 #减肥

2022-09-13

哪些因素会引发脂肪肝？减肥方法不当或致脂肪肝

肝胆疾病 哪些因素会引发脂肪肝？减肥方法不当或致脂肪肝

肝脏是人体最重要的器官之一，也是发病率高的器官。脂肪肝是肝病中常见的，也是由多种原因引起的。日常生活中也要多学习脂肪肝，采取预防措施，防止脂肪肝疾病的发生。我们周围的许多人可能患有脂肪肝。导致脂肪肝疾病的原因有很多。过度肥胖、长期饮酒、快速减肥、营养不良等因素会导致脂肪肝疾病。我们还应该了解更多关于

#脂肪 #脂肪肝 #减肥 #减肥方法

2022-09-20

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：宫颈复发癌、化脓性汗腺炎、子痰

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：肋骨骨髓炎、脓皮病、血热崩漏

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：膀胱结石、慢性蝶窦炎、小儿疳眼

减肥-相关问题

用药指导

怎样喝水能减肥吗喝水减肥法一周减15斤 2023-01-01

减肥小窍门一天减一斤夏天减肥最好方法 2022-10-29

枸杞一天吃多少粒最好枸杞减肥靠谱吗 2022-11-03

魔芋粉丝减肥一天最多吃多少魔芋的减肥效果怎么样 2023-01-04

清咽片有清热解毒的效果吗清咽片的功效与作用是什么 2023-09-06

消栓颗粒说明书内容介绍消栓颗粒是处方药吗 2023-09-14

特非那定片（敏迪）的说明书内容是什么特非那定片的规格是怎样的 2023-09-17

阿仑膦酸钠片是处方药吗阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗 2023-10-08

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |