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喝什么茶可以补气血

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喝什么茶可以补气血

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
补气血的茶,包括黄芪红枣桂圆茶、人参枸杞桂圆茶以及当归黄芪茶。人参、黄芪可以大补元气,枸杞、红枣、桂圆、当归也可以补气养血。枸杞、红枣、桂圆具有滋补肝肾、补气养血的功效。桂圆红枣枸杞茶还具有养肝明目的功效,因为红枣、枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1等。有助于保护眼睛,可以治疗视物昏花、夜盲症以及老年人视力减退等。同时枸杞还可以抑制脂肪肝,促进肝细胞新生,具有疏肝的功效。而而桂圆具有养血、养气的功效。

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