电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

燕麦减肥食谱怎么做

| 1人回答 | 66次阅读

问题描述:
燕麦减肥食谱怎么做

全部回答
1条回答

申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
燕麦节食确实有一定的效果,燕麦节食的食谱可以根据个人饮食生活习惯实施计划,比如说,每天早餐可以煮一碗燕麦粥,个鸡蛋,配搭许多水果蔬菜做的沙拉,午餐可以正常吃,但是不要吃或者少吃热量高的食物,可以吃七八分饱,晚上,可以煮一碗燕麦粥,可以放许多水果,配搭许多蔬菜沙拉,类似于这样的食谱就可以,平时最好配搭许多活动,效果更加。

其它精选问题

推荐 蜂蜜有丰胸功效吗?

蜂蜜没有丰胸效果。蜂蜜可以补充身体所需的营养,还可以起到通便的作用,但并没有丰胸的效果。如果想丰胸可以选择去医院做隆胸手术。术中需要在胸部切开一个小口,然后将假体填充到胸部,这样可以使胸部丰满,达到丰胸的效果。

相关阅读精选

点击查看更多