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精神科
半夜饿了吃蔬菜会胖吗
提问时间:2022-04-09 09:29
|
1人回答
|
61次阅读
蔬菜
问题描述:
半夜饿了吃蔬菜会胖吗
全部回答
共
1
条回答
贾伟刚
惠州市第三人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 09:34
晚上饿了吃苹果,一般是不会增肥的,主要考虑是易胖体质,不注意运动,饮食不健康等引起的。一定要养成良好的生活规律,合理膳食很重要,每天坚持一定量的运动,不要吃高脂肪太油腻的食物,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食为宜。
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