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顽固性失眠怎么办

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顽固性失眠怎么办

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
依据状况来讲,话种状况有大概是由于你最近的精力压力比较大,因此造成的出现提议就偶尔间还是要多注重休息,维持一个良好的生活作息,白天能够适当的活动一下,早晨睡眠之前能够喝一杯温牛奶。

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胃肠功能障碍,又被称为自主神经功能障碍,是一种功能性的疾病,无器质性疾病,但有消化道症状,主要表现为腹胀或是腹痛,还有大便发生习惯性的改变,比如大便次数增多或是出现便秘情况。可以到当地医院的呼吸科或神经科就诊,进一步明确诊断和对症治疗。一般来说,经过常规治疗后,你会慢慢痊愈,这可能需要很长时间。只有通过心理调整和行为改变,才能从根本上调整胃肠功能障碍。传统疗法包括饮食疗法、营养支持疗法以及镇静和睡眠。

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