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火麻仁怎么吃?

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火麻仁是一种盲目的中草药,具有很高的药用价值。它能滋润肠道和排便,对胃和脾脏都很有好处。火麻仁的味道很甜,可以做成粥或汤。味道也很好。长期食用可治疗身体疾病,增强身体免疫力。火麻仁也可以加工成药材。

吃火麻仁的方法:

1.郁李仁:润燥泻下。郁李仁质润苦降,其泻下作用强于火麻仁,但下降后使人体液流失,干燥更严重;火麻仁润肠通便,急而不伤津。两种药物的结合不仅可以增加泻下的作用,还可以制造其损伤的体液消耗。它们刚刚柔软,相互使用,用于体液干燥、大便秘结、习惯性便秘等证据。

2.用瓜粉仁润肠通便。瓜粉仁能上清肺热,下润大肠。肺与大肠相表内,为表内同治;火麻仁能润肠通便,滋阴补虚。如果两者相匹配,润肠通便效果更显著,可用于肠燥热咳嗽便秘的人群。

3.杏仁:润燥润肠。杏仁质润多油,有润肠通便的功效。火麻仁润燥润肠,杏仁偏气,火麻仁偏血,气血同治,用于肠燥气滞便秘的证据。

小米煲麻粥

菜系及功效:精品主食肾脏调理食谱水肿食谱便秘食谱清热解毒食谱

主料:火麻仁50克,薄荷50克,荆芥穗50克,小米150克

步骤:

1.先将火麻仁洗净,倒入锅中炒至熟、去皮、研究。分别洗薄荷、荆芥穗。

2.将薄荷叶和荆芥穗放入砂锅中,去渣取汁。

3.小米洗净后,加入火麻仁末,倒入汁,拌水,一起煮粥。

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