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绿豆汤怎么做好喝?制作绿豆汤的方法

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在炎热的夏天,当我们忙于工作时,我们很容易头晕。学生们在听课时也很容易昏昏欲睡。更不舒服的是,剧烈运动会导致我们出汗和口渴。在这个时候,你真的需要一杯冷绿豆汤。在解渴降温的同时,你可以冷却全身,清醒大脑。制作绿豆汤绝对是应对炎热的好方法。

功效:

绿豆汤具有清热解毒、解渴解暑的功效。绿豆营养丰富,是一种经济价值高、营养价值高的豆类。绿豆汤是中国传统的解暑产品。绿豆汤有多种烹饪方法和口味。最重要的是薏米绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤。专家提醒,虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤会导致腹泻或消化系统免疫力下降。

步骤1.

买绿豆,挑一点,挑出坏的。然后用冷水浸泡半小时,然后洗净。

步骤2.

将绿豆倒入电压锅中的冷水中,开水量不超过绿豆2、3cm

步骤3.

压力锅选择[豆蹄筋]键,35分钟左右。压力选择-难熟。口感选择-浓郁。

步骤4.

打开盖子后,取出绿豆皮,加入适量冰糖。

步骤5.

把它放进冰箱或不烫的时候喝,感觉也很好。绿豆有解湿热气的作用,夏天不太麻烦,在家可以多煮喝。

注意事项:

1、绿豆性凉,体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。

2、绿豆汤不是很难煮,绿豆用清水浸泡后盖锅煮熟很容易软烂.

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