右脚跟粉碎性骨折保守治疗四个月怎还走路发硬

关键词: #骨折
关键词: #骨折
右脚跟骨粉碎性骨折保守治疗四个月后走路仍感发硬,可能是跟骨骨折遗留的疼痛,或者是跟骨有一些变形导致,可以去医院做复查,检查骨折线是否愈合。
跟骨骨折恢复的时间比较长,如果走路时不适感不是很强烈,不用过度担心。如果X线片上观察到骨折没有明显移位,可以采取保守治疗的方法进行手法复位或者做一个外固定。
刚开始下地活动走路感到不适是正常的,平时应该加强对患肢肌肉的功能锻炼,不但要训练力量,还应该训练关节的活动度,对于紧张的肌肉还需要进行针对性的拉伸训练。
,平时日常生活中要注意选择合适的鞋子,尽量穿鞋底比较软的运动鞋,避免长时间走路;功能锻炼也要注意不引起疼痛,循序渐进,锻炼后可以泡脚、热敷等,还要适当的补充钙。