电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

大多女性都存在手脚冰凉的现象,不管是春夏秋冬哪个季节。这个问题不仅影响我们的日常生活体验,更是可能导致我们身体健康出现异常。一些女朋友不知道手脚冰凉和月经推迟有没有关系,为了解决大家这个疑惑,我们一起来看看专家是怎么说的吧。

1、手脚冰凉月经推迟有关系吗?

是有一定关系的,手脚冰凉胡引起月经错后。月经错后是一个典型的肾虚症状,而引起月经错后的原因可能是压力过大或者环境的改变以及肝气不足等。因此长期手脚处于冰凉状态的女性可以通过一定药物进行调理,在日常生活中也应该注意做好保暖措施。

2、手脚冰凉应该如何调理?

A:多进食一些热量多的食物

有的女性为了更好的控制自己的体重,在平时饮食中会极少摄入一些热量比较高的食物。但这其实应该是因人而异的,对于手脚冰凉的患者来说应该多食用一些热量高的食物,如花生、洋葱、辣椒等。这些食物都可以帮助身体产生一定的热量,促进身体血液循环。

B:注意保暖避寒

特别是冬天,尤其要注意保暖。应该及时增减衣服,可以在手上涂抹一些油脂类护手霜。必要时出门的时候戴上手套,穿上厚一点的棉鞋等。

C:适当的锻炼

运动本身就有帮助促进血液循环的功效,不需要过于激烈的运动,可以通过慢跑或者爬楼梯来改善血液循环的速度。手脚冰凉的人群可以增大上肢的运动量以达到改善现状的目的。

除了以上介绍的三种调理方式外,还可以通过泡热水浴足的方式进行调理身体,这样可以很好的改善局部的血液循环。甚至帮助改善月经不调的现象。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 月经来前腰椎疼痛是怎么回事 医生提醒,国庆出游要做好这3防! 嘴里经常起口腔溃疡怎么回事 月经刚走15天又来了 女人吃皮蛋好处和坏处 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量