电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

血常规检查如何看血脂是否正常 三点帮助你预防高脂血症

内分泌科编辑
551次浏览

关键词: #血脂 #高脂血症

血液检查不能反映血脂状况,血脂状况必须通过血脂状况检查,即血液生化检查才能观测,血脂状况检查主要有总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。

其中的总胆固醇反映了血液中各脂肪蛋白中含有的胆固醇的总和,这些指标高的话血脂就会变高。高密度脂肪蛋白和低密度脂肪蛋白在正常情况下浓度平行,高密度脂肪蛋白越高越好,也就是说胆固醇越好,低密度脂肪蛋白越低越好。甘油三脂是最能体血液中的血脂水平,通常医生根据这四个检查值判断是否有高脂血症

如何预防高脂血症

1、控制体重:临床研究表明,许多高脂血症人均体重超标,肥胖者中甘油三脂血症通常较高,因此控制体重需要预防高脂血症。

2、多饮水:高脂血症患者血液粘度高,多饮水可淡化血液,保持体内血液循环,缓解血液粘度。

3、饮食调整:日常饮食中不要吃油腻的食物。特别是油炸食物和猪油等,油脂含量大的食物会增加高脂血症的风险。饮食以清淡的饮食为主,肉类的选择也尽量是鸟类、虾类,多吃蔬菜和水果,起到很好的预防作用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 维生素b的食物和水果 疱疹会传染给家人吗 幽门螺杆菌c13数值对照表 餐后2小时血糖10.5到11.5之间需要吃药降餐后血糖吗 扁桃体术后瘦了14斤是怎么回事,怎么办 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量