电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健 > 养生人群 > 女性养生

黄女士是媒体公司的规划负责人,日常繁忙的工作不注重健康。最近发现月经来的时候量少,颜色发黑。她吓了一跳,赶紧去医院。

女性月经量少,颜色发黑,气滞血瘀,经血在子宫内堆积时间长。月经量少是指月经来潮时月经量少、血虚、气滞、血瘀、冷凝血、痰阻等原因多。月经血黑的原因有

原因1:气滞血瘀引起月经黑

月经不确定,月经量多少,颜色紫红色,有块,经络不畅。或伴有小腹疼痛拒绝按压,或胸胁、乳房、少腹胀疼痛、上腹闷不适、舌紫暗或瘀伤、苔藓薄白或薄黄、脉弦或涩。治疗活血化瘀、理气止痛。

女性气滞血症状:1、便秘习惯2、皮肤干燥肤干燥,黑眼圈明显。3.月经疼痛特别严重,周期不规则。4.月经血量多。5.小腹特别突出。6.手脚冰冷,但头脸热。

神经内分泌功能障碍主要是下脑垂体卵巢轴功能不稳定或缺陷,即月经病。

原因3:器质性疾病和药物,包括局部炎症、肿瘤和发育异常、营养不良、颅内疾病、甲状腺、肾上腺皮持有功能异常、糖尿病、席汉氏病等内分泌功能障碍、肝病、血液疾病等。使用治疗精神疾病的药物、内分泌制剂和宫内节育器避孕的人可能月经不规律。

月经量少,黑色发病率高:

1.通常气滞的人也会有血瘀的症状;2.劳动者;3.发生车祸或内伤的人;4.经常吃冰或生冷食物的人,尤其是月经期间;5.肩痛。

月经量少,颜色发黑护理方法

1.精神愉悦,避免精神刺激和情绪波动。月经期间有下腹胀、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的,不必太紧张。

2.卫生,防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间不要做爱。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。血量大的人不吃糖。

3.柔软、棉质、通风性能好,经常更换,更换内衣晒干。

4.吃生、冷、酸等刺激性食物,多喝热水,大便顺畅。月经前,血热患者应多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激运火的物品。气血不足的人通常必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。避免吃生冷水果。

三种食疗对症治疗

行气祛瘀食谱-砂仁猪肚汤

原料:砂仁10克,田79克,猪肚100克。

做法:用沸水清洗猪肚,去除内膜,去除异味,与砂仁、田七一起放入锅中,加入适量水,用文火煮沸约2小时。

功效:气醒胃,消瘀止痛,有效治疗气滞血瘀型痛经。

补血食谱-黑豆枣汤

原料:黑豆100g,枣50g,糖20g

制作方法:将黑豆和枣适量加水,煮成粥,加糖调整为1剂。每次月经前3天服用,每天服用1剂,连续服用10剂作为疗程。

疗效:益气养血,止痛,治疗血虚痛经。

补肾食谱-阿胶红枣乌鸡汤

材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑椹、姜飞水。

练习:黑鸡去除内脏和头尾,清洗所有药材,用少量水浸泡一段时间,加入姜飞水煮30分钟,去除浮沫,加入药材,温和煮3小时。锅前加盐。

功效:具有养肝、益气养血、养阴养肾、益精明的目的。对体虚血虚、肝肾不足、脾胃不健康的女性,要多喝。

说明:乌鸡、阿胶、枸杞、稠、黄精、桑椹等食材可滋阴补肾。乌鸡、阿胶、枣、龙眼等食材也能补血养肝。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

长寿的人多数有这4大共性,快看看你有几个! 结肠癌能治愈吗,能活多久 阴道口一碰就疼是什么原因 经期可以喝咖啡吗? 精子没射出来是怎么回事,怎么办 “五十肩”可吃哪些偏方 这类人群需加强预防 撤退性出血和月经怎么区分 黄芪当归泡水喝的功效与副作用 手指做了肌腱缝合手术多久能恢复 硬度不够吃六味地黄丸有用吗 谷丙转氨酶是4U/L正常吗 紫癜是怎么引起的?好治吗 孩子口臭的原因和解决方法 疱疹和水泡有什么区别 孩子丢三落四怎么办 肩膀酸痛贴什么药膏好 尿红细胞数偏高的原因 右旋布洛芬有什么功效 包皮剥离手术几天能好 桂花是什么颜色的 发烧了怎么快速退烧 健身人士吃什么好?要牢记这3忌3宜! 腰椎术后下坠感多久消失 豌豆的功效与作用 唇部保养的正确方法 产妇吃鸽子汤的做法 婴幼儿营养不良的表现是什么 后背疼一查竟是癌症为什么 肠胃不舒服冒冷汗咋回事 葛根伤肝还是护肝 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些 健脑丸注意事项有什么 健脑丸的疗效好吗 妇炎平栓效果怎么样 妇炎平栓的使用方法是怎样的 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗 清热化毒丸多久一疗程 清热化毒丸是不是消炎药 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 乳块消片饭前还是饭后吃呢 乳块消片的用法及用量