如何预防尿路感染

尿路感染多见于育龄女性，注意外阴清洁卫生很重要。尿路感染有一定的诱因，必须仔细检查患者是否有尿路结石、肾脏和输尿管是否畸形等。除药物治疗外，多喝水，每天保持尿量在2000ml以上，发挥尿路清洗作用，治疗尿路感染也很重要。此外，目前淋球菌性尿道炎也很常见。如果有人，应该先用淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染积累了很多临床经验，能够应用清热解毒的板兰根、地丁、败酱草、车前草等，另外还要留意加强营养，增强体质。

尿路感染患者如何自我保护

(1)重视心身调节。现代医学模式从传统的生物医学模式转变为社会心理医学模式，心理治疗逐渐受到重视。老年人尿路感染的原因很复杂，其中生气、悲伤、急躁等感情变动可以诱发或加重尿路感染。许多慢性尿路感染的老年人，如果能保持心情舒畅，解除紧张，病情减轻，复发减少，直到痊愈。其次，为了增强体质，改善机体的防御功能，减少细菌侵入机体的机会，必须参加适合老年人特征的体育活动。

(2)保持阴部清洁。外阴部湿，分泌物多，是细菌最容易繁殖的部位。此外细菌也是引起尿路感染最常见的病原体。因此，保持外阴部清洁卫生是预防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用温开水清洗外阴部，也可用1：10000的高锰酸钾溶液清洗外阴。男性包皮过长也容易引起尿路感染，必须每日清洗，保持干净。

（3）加强饮食调养。老年人身体多虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。因此，需在给予药物治疗的同时，加强饮食调养。在缓和期间，为了增强体质，提高身体免疫力，应该多吃补肾的食物。发作期间以清淡易消化、营养丰富的食物为主，多喝淡茶和白热水，吃绿豆汤、冬瓜汤、梨等益气解毒利尿的产品，不吃菠菜，菠菜中含有很多草酸，草酸和钙结合可以产生难溶的草酸钙，慢性尿路感染患者容易结石忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。夏天多喝水，避免尿路感染，夏天炎热高温，只要稍微活动一下，就会出汗。为了应对汗腺大量流失的水分，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，所以尿液变浓，尿量变少。此外，高温潮湿的皮肤也容易导致阴部皮肤细菌和泌尿道疾病。尿路感染是因细菌经由尿道侵入人体内而造成的疾病。女性尿道短，从尿道口到肛门口的距离近，大肠杆菌容易侵入尿道引起炎症感染的男性多为结石、前列腺肥大、神经性膀胱排放不良等。