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关键词: #婴儿
枣汤
食谱原料:
动物骨(长骨或脊骨、猪、牛、羊骨均可)250克,枣15~25枚,生姜数片。
制作方法:
清洗骨头,与枣、生姜一起放入锅中,加入适量的水,用旺火烧开,用文火烧开2小时以上,为止都可以关火(可以根据婴儿的味道添加其他调味料)。
推荐理由:
动物骨中含有丰富的钙、髓质,含有其他营养成分,吃有益于髓生骨的作用的枣补充中益血。枣汤益髓养血,助骨生长效果明显。
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