5招助女性解决私处干涩困扰

阴道是女性的隐私，有时保健不足，经常引起难以言喻的隐藏。例如，阴道干燥是一些女性面临的问题，什么导致阴道干燥，如何解决？

1、年龄增长引起

女性阴道干燥与年龄有一定关系，接近更年期或更年期的女性，由于雌激素水平下降，阴道壁光滑，分泌物减少，阴道干燥是生理因素。

2、工作、生活等压力导致

现在生活节奏加快，生活和工作给女性带来很大压力，或者女性阴道干燥，性欲低下。

3、炎症引起

女性朋友不注意自己的生活习惯和卫生时，容易引起妇科炎症，最常见的是阴道炎。女性患阴道炎时，阴道粘膜充血，分泌物减少，阴道自然干燥。

4、饮食不平衡引起

饮食不平衡也引起阴道干燥，除阴道干燥外，女性口角炎症、皮肤干燥、脱屑等情况，维生素B2不足的可能性很高。

5、过度清洁引起的

有些女性盲目追求私处的清洁，过度清洁私处，反复清洗，阴道无法留下有益分泌物，阴道干燥等。

如何解决阴道干燥？

1、如果因生理因素影响阴道干燥，如果体内雌激素低，可以在医生的指导下适当补充雌激素。

2、由于压力阴道干燥，释放自己的压力，学习心理调节，听放松心情的音乐，做放松自己的事。

3、炎症引起的阴道干燥，首先治疗阴道炎，自然改善阴道干燥。

4、饮食不均衡阴道干燥时，可多吃五谷杂粮和带皮谷物，增加皮肤粘膜弹性和水分含量。

5、平时不要频繁清洗私处。用清水清洗外阴就足够了。如果没有特殊情况，请不要洗阴道。