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血糖高能吃红薯吗

发布时间:2021-04-2094006次收听

语音内容:

临床上血糖高的患者可以适量的进食红薯,红薯主要的营养成分为碳水化合物,碳水化合物为人类的主要功能物质,血糖高的糖尿病患者进食红薯可以满足机体对能量的需求。红薯含有的碳水化合物的量相比谷物类的食物含量低,对血糖的影响小,红薯经过煮以后升糖指数升高,所以血糖高的糖尿病患者进食量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高。
红薯除了含有碳水化合物之外,还含有少量的膳食纤维、蛋白质和脂肪,可以满足机体对相关营养元素的需求,其中的膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收,利于餐后血糖的控制,可以改善患者的便秘,调节肠道菌群,利于患者的身体健康。含有的少量的蛋白质可以补充机体的这种抵抗力,可以增加机体的修复能力。
血糖高的糖尿病患者易选择低升糖指数以及含碳水化合物量少的食物,所以血糖高的患者可以适量的进食红薯,但是进食量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。

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蜂胶是什么东西
蜂胶是蜜蜂从植物孢子或树干上采集的树脂,混合上腭腺和蜡腺的分泌物制成的凝胶状固体,气味芳香。蜂胶可入药,味微苦、辛,具有补虚弱,化浊脂,止消渴的功效,可用于体虚早衰、高脂血症、消渴(糖尿病);外用解毒消肿,收敛生肌,可用于皮肤皲裂,烧伤。酒制蜂胶采用的是经过乙醇提取的纯蜂胶,其含有的多种黄酮类化合物和氨基酸类物质,可以增强胰岛β细胞的活力,促进肝糖原的合成,改善胰岛素抵抗,可以起到很好的降血糖作用。
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高血糖要注意哪些饮食
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下午测血糖正常值是多少
下午测血糖多少正常值,一般来说,下午通常是指的餐后血糖,餐后血糖一般来说指的是餐后两小时,尽量选择比较标准的时间点来检测,才利于血糖的监测,以便于大家更好控制糖尿病的血糖范围。对于餐后的血糖来说,正常值的范围是指的进餐第一口算起整两个小时的血糖,整两个小时的时候的正常血糖是3.9到7.8mmol/L之间,所以对于正常人来说,餐后两小时,就说下午所测得的血糖值,应该在7.8以下才为正常。如果大于等于7.8以上,小于11.1以下,一般认为是糖耐量异常,就是糖尿病的前期阶段。如果对于糖尿病病人来说,长期血糖高控制在10以下是可以接受的,大于等于11.1则是明确的糖尿病的诊断标准,则需要严格的控制血糖。所以对于血糖来说,如果想判定,建议大家一定要及时到医院去就诊检查,挂内分泌科,在专业的医生指导下,帮助大家来判定是否为血糖正常或者是血糖异常,就是通常所说的糖尿病的前期阶段,或者诊断为糖尿病,这些都是应该在专业医生指导下来进行的,而不需要患者自行的判定。所以建议大家,如果发现了血糖的异常,一定要及时到医院去就诊检查,以明确诊断,而不要自行来判断是否血糖正常或者是异常的情况发生,所以大家应该及时地就诊。
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2021-10-15

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餐后2小时血糖8.7怎么办
餐后2小时血糖8.7mmol/L考虑是糖耐量受损状态,还没有达到糖尿病的诊断标准。但是一定要引起高度重视,建议采取各种措施进行养生保健,尽量将餐后2小时血糖水平控制到7.8mmol/L以内。第一,饮食方面调整,建议选择一些低升糖指数的食物,避免吃高升糖指数的食物。升糖指数>70的尽量不吃,主食类如油条、白米饭、面条、疙瘩汤、各种粥类等;蔬菜水果类如南瓜、胡萝卜、荔枝、龙眼、香蕉等;尽量不要吃含糖的各种点心、零食,不要吃巧克力、糖果、果脯等。对于高血糖的人群,比较安全的水果主要有:圣女果、黄瓜、柚子、猕猴桃。另外可以多吃一些粗粮食物,精米白面尽量少吃,五谷杂粮热量低,升糖指数低,而且会有饱腹感,对于高血糖病人是很合适的。第二,体重管理很关键,很多2型糖尿病人群都是因为长期的不合理饮食、长期不运动造成的,所以“管好嘴、迈开腿”,每天进行有氧运动至少一小时,在不断地运动锻炼中,降低体重,同时能够降低血糖、血脂等,有利于身体健康。第三,摒弃不良嗜好,吸烟、喝酒都有人体血糖代谢是有影响的,所以尽量不吸烟、少喝酒,有利于血糖水平的调节。第四,规律的生活习惯和良好的心理素质。特别是要早睡早起,不要经常熬夜,不能长时间处于紧张疲惫的状态,保持心理健康,有利于血糖代谢。
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语音时长 01:37

2021-04-19

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怎样才能快速降血糖
想要快速降血糖,首先可以应用药物降糖,比如注射胰岛素,口服双胍类、硫脲类的降糖药等;其次在日常生活中也要多加注意,做到加强运动,多喝水,多吃玉米、苦瓜、马齿苋等降糖的食物等。
引起血糖升高的食物有哪些
诱发血糖升高的食物,首先就是一些高油脂食物,由于难以消化而导致余量众多;其次是甜品食物,这类食物患者必须严格忌口;再者是稀饭类食物,由于容易消化而容易被过量食用;最后,干果类食物也要尽量少一些食用。
血糖高吃哪些水果好
血糖高的人群可以常吃山楂等含糖量较低的水果,也可以经常进食橙子,或者榨制成橙子汁饮用。同时鳄梨也是十分不错的选择,常吃有助于控制血脂和血糖含量。除此之外,多吃柚子也有助于改善血糖较高的病症,还可以选择进食菠萝一类新鲜水果。
控制血糖的方法
控制血糖的方法应采取综合治疗,最著名的是5驾马车,糖尿病教育,药物治疗,饮食治疗和监测血糖,运动治疗。其中糖尿病教育,药物治疗是以医生为主导,针对降糖药物治疗,现代医学主张个体化治疗,口服药中,各具特色,有历久弥新的双胍类降糖药,有推陈出新的磺酰脲类降糖药物,有百搭之神葡萄糖苷酶抑制剂,有增加胰岛素敏感性的噻唑烷二酮类,有初露头角的二胎基肽酶抑制剂,有促排糖的新型降糖药SGLT-2抑制剂,每种药物的使用都需要评估患者的相关指标,总体分析制定降糖方案。饮食治疗,需要掌握以下的原则。一、主食要定量少量多餐。二、薯类杂粮替代主食。三、选吃零食减少主食。运动治疗一般是饭后1小时运动30分钟,每周5次,每周150分钟,糖尿病患者需定期监测血糖,若血糖波动明显,需内分泌科及时就诊。
语音时长 01:26

2020-03-16

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ogtt是什么意思
ogtt也叫做口服葡萄糖的耐量试验。它是用来帮助诊断是否有糖尿病的一种方法,被广泛地应用在临床的试验当中。但是这种试验对于已经患了糖尿病的患者来说是不适用的。适用于血糖比较高,但是还没确诊为糖尿病的患者。
老人血糖高的危害
对于老年人群来说,很多人都会发现更容易出现血糖高的现象,其实这种疾病的出现也会伴有着很多的危害,比如说可能会出现严重肾损伤,导致视网膜受到影响,严重的也会危害到脑血管的健康,如果在生活中没有注意起来,甚至还可能会导致抵抗力逐渐下降。
中药降血糖效果好吗
中药降血糖有一定的效果,但还需中西医结合治疗。中药降血糖的两个原则,第一轻微的血糖时不要急于用西药,先用中药,有可能很快就可以稳定。第二仅仅用西药,但效果不理想,在西医大夫指导下用西药但是效果始终不理想时,要配合中药。中药使用无效果时配合使用西药,有的患者只看中医不看西医,有的只看西医不看中医,这两种观点都是错误的,所以不能一概而论。有时使用胰岛素也控制不住,这种情况也会有的。
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