胃胀怎么办要根据具体情况确定，包括日常调节和药物治疗等。胃胀是较为常见的症状。通过保持规律饮食，定时定量，细嚼慢咽，不暴饮暴食，提高食物的消化吸收率等通常可使症状得到缓解，同时要避免因肠胃功能紊乱而造成的各种肠胃疾病。如因情绪不良造成，要及时缓解不良情绪，保持良好心态，症状通常会有所改善。对于胃不消化胃胀症状较严重的患者，可通过药物治疗。包括胃动力药物、调节肠道菌群的药物、助消化的药物，如因严重情绪不良造成者可应用镇静药物。具体药物使用方法要遵医嘱。另外，育龄期女性如果出现胃胀、晨起恶心干呕、月经延迟则应警惕早孕反应，尽快明确，避免滥用药物。如果胃不消化胃胀的症状较严重，甚至伴有恶心呕吐等，要及时到医院就诊，由医生处理和治疗。

吃饭之后出现胀气和排气对于大部分人群，是正常的生理反射，平时可能就排气5到8次，水大概是两到三个小时从胃腔排到肠道里面，食物6到8个小时从食管、胃排到小肠。排到小肠之后，通过小肠对大肠有推压、碾压的过程，大肠就会出现腹胀，有腹气就出现排气。如果突然这次吃了饭之后，一个小时排了很多气，最常见的就是摄入了比较多的豆制品或者是薯类，建议调整一下饮食结构，或者可以吃一点培菲康、双歧三联、双歧四联增加肠道益生菌群，亦或者是达吉、泌特补充各种蛋白酶来缓解症状。

宝宝肚子胀气可以吃促进消化的食物，如萝卜、蔬菜泥、苹果泥以及香蕉等，这些食物当中所含的维生素比较高，能够促进胃肠道蠕动，可以缓解肚子胀气的现象。粥类，如米粥、山楂粥以及营养粥，能够为身体补充能量，并且也能促进肠胃的消化。宝宝肚子胀气可能吃饭时吞入过急、饿的时间过久、吃饭的时候情绪过于激动等因素导致，日常宝宝吃完饭之后，大人可以竖直将宝宝抱起，轻轻拍打宝宝的背部，能够促进胃内胀气的排出。也可以以顺时针的方向来按摩宝宝的腹部，嗯，加快胃肠道蠕动，也能缓解胀气。

在临床工作当中，有许多患者出现胃部或肚子胀，感觉吃了东西也不消化。医生通常建议患者完善一些检查，检查消化的器官，比如肝脏、胆囊、胰腺、脾脏，这些实质的器官有没有问题，同时对一些胃食管和肠道的疾病进行筛查。如果这些检查全都是阴性的，则考虑患者的腹胀是由于功能性的消化不良引起的。如果患者有腹胀，伴有进食以后不消化，感觉食欲减退，如果部分患者表现出来是便秘，也有部分是表现为大便的次数的增多，这时可以对症的用一些助消化的，调整肠道的功能和运动的药物来减轻患者的症状。

胃胀气也就是上腹部胀，如何解决胃胀气，首先需要明确诊断，才能进一步治疗。短期内出现胃胀气，可能与饮食不当或者受凉等因素有关，可以适当服用胃动力药物等等，同时注意清淡饮食，可以先观察。如果是反复出现上腹胀满的话，还是建议做相关检查，比如胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌检查等等，排除上消化道疾病，根据检查结果可以针对性的治疗，比如说增加胃动力，保护胃黏膜，根治幽门螺杆菌等等。同时，需要排除肝胆问题，胰腺问题，肠道问题等等。可以通过上腹部B超或者ct以及肠镜等检查排除相关疾病。另外，也需要排除是否与药物有关，部分药物使用后，可能会引起消化道症状，比如说某些抗生素，非甾体类抗炎药，糖皮质激素等等，这种情况下，停用相关药物，对症处理以后症状会缓解。