女性出现有月经不调跟性生活也有一定的关系，因为如果是女性在性生活前就存在有宫颈炎症或者是盆腔炎症的时候，性生活后可能会导致有炎症扩散，出现月经量增多，闭经，月经量少的情况，就会引起月经不调情况发生。但是导致女性月经不调的原因也是多方面的，主要是与女性的劳累，生活压力大，内分泌失调，多囊卵巢综合症等一系列情况有关，这时候最好去医院做妇科B超，性激素的测定，然后根据情况给予药物或手术治疗，使女性的月经周期规律才能够有利于身体的健康，增加怀孕的几率。

月经期头痛月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛。糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。月经期头痛与女性的内分泌和激素分泌有关，女性在经期前后的期间，血液中的血清雌二醇浓度会降低，会改变血管的张力，比较敏感的女性就会出现头痛现象，等月经过后，血液血清中的雌二醇浓度恢复正常后，女性头痛的症状就可以得到缓解。可以适当的使用梳子，梳理头发，通过梳头按摩头皮肌肤，达到缓解经期头痛等症状，同样也可以用手指，按摩推拿头部，缓解脑血管的紧张状态。适当的运动可以有效的缓解经期头痛，但是由于经期不适合剧烈运动，建议适当的慢走和散步，都能在一定程度上改善经期综合症，缓解紧张抑郁的不良心情。

避孕药分为紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药，以及探亲避孕药。目前最常使用的就是短效避孕药，以及紧急避孕药。很多女性由于同房没有采取避孕措施，但又没有生育要求，所以这时就可能服用紧急避孕药来进行补救。而对于吃紧急避孕药的女性，由于在服用紧急避孕药以后，可能会影响卵巢的正常排卵功能，所以就会导致月经推迟现象，而且在排卵前服用的紧急避孕药，还可能会引起撤退性出血反应导致提前阴道出血，但这并不是月经来潮现象。如果女性是服用的短效避孕药，由于在服用短效避孕药以后，会抑制卵巢的排卵功能，而且在服药期间，体内就有避孕激素的分泌影响，所以在服药期间月经就不会来潮，因此吃短效避孕药也可能推迟月经，通常都需要在停药后3~7天左右月经才会来潮。

月经第一天肚子痛由于子宫或盆腔有器质性的病变和子宫痉挛性收缩，导致了子宫缺血引起的。月经第一天出现肚子疼痛在医学上称之为痛经。痛经分两种，一种叫原发性，一种叫继发性的。原发性痛经是指女性盆腔和子宫没有器质性的病变引起的痛经。它多发生于年轻的小女孩儿，月经初潮后的一到两年。如果是原发性，与女性体内的前列腺素物质增加，有非常大的关系。因为这样的一些物质可以引起子宫平滑肌的高基础张力，节律异常，导致子宫平滑肌痉挛性收缩，子宫缺血产生疼痛。继发性痛经大多见于生育年龄的女性，这样的女性，都有子宫内膜异位症，或子宫腺肌症，是由于子宫内膜长在了子宫腔以外。这个部位，大多见于盆腔，卵巢以及子宫的肌层，等月经来时也会出现痛经这样的症状。

女性生理期可以泡脚。泡脚可以改善血液循环，使经血排出，通畅，减少痛经。泡脚时要注意不要使水温过凉，要用温热水泡脚。有些人泡脚喜欢放药物。月经期泡脚尽量不要使用药物。用温水就可以。有合并寒症或者血瘀等情况需请医师开泡脚的药物，不要自己买泡脚的药物。