肾虚是可以治疗的，但是需要在医生的指导下辨证论治，合理用药。中医上讲到的肾虚，大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、遗精早泄、女子经少闭经，或者出现崩漏。肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等等。肾气不足主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数清长、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多、怀孕后容易流产，可见肾虚产生症状是非常多的，并不是简单的一种疾病。肾虚的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后，才可以进行合理的治疗，并取得良好的疗效。

肾阴虚是阴液的不足，导致人体失去濡润的一些情况发生。比如肾阴虚，首先腰为肾之腑，肾虚以后腰腹部会有腰膝的酸软、腰疼痛。另外，肾阴不足还可以见到手脚心的发热，还有盗汗，会有一些咽干口燥，舌头也是红的，脉是细的。同时肾阴不足因为会常常伴发其他脏腑的阴津不足。所以，会有其他的一些相关症状，比如肾阴影响到肺阴，肺肾阴虚那可以见到干咳，少痰或者咯血、痰中带血、鼻子干、鼻涕带血，还会有皮肤的干燥，会有潮热，两颧红赤。如果心肾的不足，就会见到有心烦、失眠、烦躁、心慌。如果影响到肝，有肝阴液的不足，可能会见到眼睛的干涩。因为讲中医讲肝是开窍于目的，肝阴不足以后眼睛的干涩，会有头晕、耳鸣这些肝肾阴虚、阴虚阳亢的这些症状。肾阴虚会导致阴液的不足，还会导致其他脏腑相关的病症，影响到哪个脏腑，就有哪些脏腑相关的症状。

如果肾阴虚是希望用一些食物来调养，建议大家可以看一看，有一个叫随息居饮食谱这个书，这是古代的一个医生写的，专门和饮食有关的书，在这里头就提到鸭肉，鸭肉是具有滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津的作用，所以鸭肉是能够滋阴，清虚火养胃的。民间也认为鸭是清补的东西，阴虚的体质是适合吃的，还有像甲鱼，甲鱼是具有滋肝肾之阴，清虚劳之热的作用，所以甲鱼是对阴虚血热或者阴虚火旺，有一些五心烦热吃甲鱼是更合适的，是能够滋阴清热的，同时甲鱼的背壳又是鳖甲，本身就是中药里头滋阴补血一个很有名的药。另外阴虚的人可以喝一些牛奶，对于一些老年人，比如老年人血燥、津枯、便秘的情况，牛奶能够治血枯便燥，牛奶本身也是极具营养的能够缓解血燥，另外海参，根据食物宜忌这本书的记载，海参是能够补肾精益髓的，海参具有一种滋阴、补血、润燥的作用，而且它又是高蛋白低脂肪的一个美味佳品，所以阴虚的体质也可以经常吃一些海参，当然这些东西尽量适量的摄入，不要过多的摄入，过多人体脾胃消受不了反而又会添新的毛病。

肾阳虚可以通过中药、针灸、艾灸进行治疗。在药物治疗方面，采用温肾助阳的方剂，对于治疗肾阳虚有一定的作用，如常用的金匮肾气丸，，然后四神丸等一类的对于肾阳虚效果也比较好，在针刺方面还可以采用肾经的穴位，采用温补的手法来补肾壮阳，如用补法补太溪，补涌泉等等地方，另一方面艾灸关元，艾灸神阙，对于补肾阳，疗效十分的迅速，而且方法简单，花费也比较少。肾阳虚是临床上比较常见病症，尤其是老年人肾阳虚患者十分常见。因为肾阳，是随着年龄增长，也是逐渐的耗损的，所以岁数越大，阳虚，肾阳虚，发病率越高。

患者如果常出虚汗属于肾阴虚。从中医角度分析，由于肾阴虚容易产生潮热盗汗现象，所以患者容易出虚汗。一般来说，肾阴虚患者舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄，而阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。肾阴虚患者燥热不安，易发火，而阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣;肾阴虚患者怕热，出热汗，手心烦热，而阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉;肾阴虚患者腰酸绵绵，而阳虚者，腰部冷痛，遇寒加剧;肾阴虚患者两颧红赤，眼脸呈绛色而阳虚者，面色青白无光。经常出虚汗可在饮食方面，运动方面进行辅助治疗，平时要常吃补肾食物。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、山药等有不同程度补肾功效。可进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。