主要有两个方面，一是食疗，就是药食同源的一些食物，可以达到很好的滋养肝肾的目的。比如常见的像枸杞、酸枣仁、龙眼肉、莲子肉、山药、松子、榛子、桑葚，还有黑芝麻。另外可以吃一些滋养肝肾的食物，比如小米，黑米、黑豆、鸭肉，还有猪肉，禽蛋类，尤其鸽子蛋、鹌鹑蛋，可以起到很好的滋养肝肾的作用。另外像甲鱼，鲤鱼，阿胶，也可以滋养肝肾。这些常用的药物，或是药食同源的食物，或是生活中经常吃的一些食物，都可以滋养肝肾，达到治疗肝肾阴虚的目的。

肝肾阴虚的名方，或者经典名方，比较常见的六味地黄系列，是治疗肝肾阴虚最常用最有名的方子，方子里有三补三泻，熟地黄、山萸肉、山药是补益的药物，同时用丹皮、茯苓和泽泻，在滋养的基础上补留，通调机体。左归丸，是明代的著名医家张景岳，对六味地黄丸进行化裁，把丹皮、茯苓和泽泻去掉，加了一些滋养肝肾的药物，比如龟板胶之类的药物，滋养作用会更强，这也是一个名方。另外还有杞菊地黄丸，也是在六味地黄丸的基础上加了枸杞和菊花。适用于肝肾阴虚，同时兼有肝阳上亢，视物模糊或者视物昏花的一些患者。另外大家经常用的归芍地黄丸，是在六味地黄丸的基础上加了当归和白芍。当归和白芍可以养血活血柔肝，适用于肝肾阴虚，兼有血虚、血瘀的患者。如果病人有高血压，头晕，或者眼部的一些疾病，出现视物模糊，或者眼底视网膜病变，归芍地黄丸在滋养肝肾的基础上加活血的药物，也是一个非常有名的方剂。

阳虚多久能治好取决于阳虚的程度，如果病人阳虚非常重，甚至危及生命，治疗就会非常困难，需要很长时间。另外，阳虚多久能治好还取决于病因，若是因为先天禀赋不足，一直怕冷，阳气不足，则也需要长期的治疗。若是因为慢性疾病导致阳气损伤，那么疾病长期存在，阳虚也会一直存在。阳虚和阴虚是相对的，怎样保持人体的平衡取决于治疗的目标。所以，阳虚需要多长时间治好取决疾病的类型、阳虚的程度、治疗的目标，治疗的措施等多方面的因素。

不同的病人，病因，疾病，个体都有很大的差异，多长时间能够调理好取决于肾虚的病因，如果是一个先天禀赋不足，有可能需要一辈子来调补。如何肾阴虚是一个短暂的，近期由于过劳或者是房劳过度了，或者忧思过度了，导致肾阴的不足，通过调理，病人能够很快够恢复。所以要针对不同病因，肾阴虚的程度来决定疗程。

手心出汗用药需要辩证实施，多为阴虚内热，可服用滋阴清热的药物，比如知柏地黄丸。心阴不足者可服用天王补心丹。1、阴虚内热。可服用滋阴清热的药物，比如知柏地黄丸。六味地黄丸以补肾阴为主，肾阴不足，热在阴分，会把津液蒸出来。加知母黄柏，还有清下火的作用，这样会增加治理效果。2、心阴不足。容易心慌，甚至睡眠不好，可用天王补心丹。以养心阴为主，其中包括天冬、麦冬、二冬汤，养心阴。另外有补肾阴的作用。其中还有酸枣仁，柏子仁，也可起到安神，有养心，敛汗的作用，而五味子，有敛可汗作用。