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脸上痘痘长了好几年为什么还不消

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脸上痘痘长了好几年为什么还不消

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
长痘痘与精神因素、外部环境刺激、生活习惯等有很大的关系,比如精神压力过大、长期熬夜、经常吃一些辣椒等具有刺激性的食物,平时一定要形成健康良好的饮食习惯和生活习惯,不要吃辣椒等具有刺激性的食物,注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要给自己施加太大的精神压力。

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脸上长斑可能是因为没有做好防晒工作而导致的,如果经常熬夜,睡眠质量不好,内分泌失调也会容易导致长斑,可以在脸上涂抹维生素e能够起到淡化斑的作用,而且还可以美白皮肤,多吃一些维生素含量高的食物,对皮肤是比较好的。

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