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脚骨折了多久能跑步

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脚骨折了多久能跑步

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咸国哲
咸国哲 山东省立医院 主任医师
脚骨折了多久能跑步与患者的年龄与体质有很大关系。如果患者为年轻人,由于骨折部位恢复较快,在2个月左右时能够逐渐地进行功能锻炼,在3个月左右时能够进行跑步。但是跑步的时间不要过久,也不要负重跑步,避免对骨折部位造成不良影响。如果患者为老年人,可能恢复时间较慢,在4个月左右时才能够逐渐地进行跑步。因此,脚骨折后多久能跑步应当因人而异。在脚骨折以后也要加强各方面的护理,避免过度活动,合理膳食、调整心态,都有助于骨折部位的愈合。

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