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肌肉拉伤了该如何处理

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肌肉拉伤了该如何处理

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
考虑到不适当的运动会导致局部肌肉拉伤或肌腱损伤,需要停止剧烈运动以避免新的肌肉损伤,另一方面,急性损伤后可用热毛巾热敷,以加速局部血液循环,促进炎症消退,或外用一些活血药,也可促进局部血液循环,加速恢复。

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