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阳虚产后需要注意哪些问题?

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阳虚产后需要注意哪些问题?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
女性在产后容易阳虚,可能有腰酸背痛和掉发,手腕痛等等。产后要吃温补类的食物,以饮食进补,调理为主,可以多吃羊肉,狗肉,虾肉等,也可以食用干姜,肉桂,桂圆,枸杞,桑葚等;不要过度劳累,晚上可以泡泡脚,适当做一些运动,充分休息,也可以每天按摩身体,都对产后阳虚有帮助。

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