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怀孕老失眠怎么办呢?

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怀孕老失眠怎么办呢?

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
如果说您老婆怀孕了,晚上总是睡不着,精神不是很好,一般这种情况的话其实是由于体内的气血亏虚引起的,像这样一个情况的话,可以建议他去看一下中医,然后吃点中药来调理一下,或者是要注意保持良好的心情,白天的时候要尽量多做户外活动尽量避免劳累过度也不要熬夜。

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