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减肥方法
为什么无氧运动不能减肥
提问时间:2022-06-29 12:55
|
1人回答
|
76次阅读
无氧运动
运动
减肥
问题描述:
为什么无氧运动不能减肥
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-29 13:09
减肥过程当中活动的次序是很关键的,通常现象下提议先选择无氧活动,再做有氧运动,从因此到达很更好的减脂其实效果。身体过分肥胖通常是长时间不运动引发的,大概是常暴饮暴食造成的,普遍人会出现肚子肌肉比较多的现象,有些人还会伴随大腿和臀部肌肉比较多,还会够经过推拿大概是针灸的方式减肥。
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