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肠胃着凉怎么办

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肠胃着凉怎么办

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
肠胃受凉了,应该注意以下几方面:一、养成良好的饮食习惯和生活习惯:少量多餐、按时进食;忌暴饮暴食,忌辛辣刺激性的食物,忌油炸、烟熏、烧烤等难消化食物;忌过冷、过热食物;不饮酒,少饮浓茶、咖啡类饮料。二、保护腹部不受寒冷刺激,必要时在肚脐部贴上"暖宝宝";寒冷季节出门时戴口罩,不直接吸入冷空气。三、有条件者,积极进行食疗和按摩保健。因此肠胃受凉患者的日常保健很重要。

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