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锻炼颈部肌肉对颈椎病有帮助吗

提问时间：2024-07-02 09:06 | 1人回答 | 81次阅读

颈椎病锻炼肌肉

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锻炼颈部肌肉对颈椎病有帮助吗

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姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2024-07-02 09:09

注重颈椎是好的，但是好的颈椎要进行颈椎保健，没有办法单独地通过活动颈椎来得到帮助，因为颈椎是整体的一部分，要想让颈椎好，让椎动脉供血好，不眩晕，最主要是要有一个良好的整体。只是锻炼颈椎，非常容易引起其他的问题，反倒诱发眩晕，所以局部和整体要兼顾。

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