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银耳会加重体内湿气吗

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银耳会加重体内湿气吗

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
食用银耳,并不会加重体内湿气,但是注意不要过量使用。在外感风寒咳嗽,和糖尿病患者不宜使用。银耳可以解肝脏毒、清热健胃、提高免疫力,还有一定的美容养颜功效。可以在日常煲粥时放入,但注意用量适中。体内有湿气,则容易出现湿疹,也是多种外界因素,引起的皮肤剧烈瘙痒的一种炎症反应。可以服用红豆薏米水,每天坚持会有不错的效果。平时也要注意饮食均衡,尽量少吃性味偏寒凉的、辛辣刺激性食物。按时休息,适当进行体育锻炼。如果病情得不到缓解,则建议到医院就诊。

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