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皮肤性病科
上火长痘怎么办
提问时间:2024-10-11 11:22
|
1人回答
|
51次阅读
上火
问题描述:
上火长痘怎么办
全部回答
共
1
条回答
刘长生
浙医二院
副主任医师
回答时间:2024-10-11 11:24
脸上长痘痘通常是由血热引起的。如果体内的水分和热量无法排出,就会导致油脂分泌过多,堵塞毛孔。有些人吃了油腻、辛辣的食物后长痘痘,也被称"上火长痘痘"。尽量不要吃热而油腻的食物,减少脂肪的摄入,多吃清淡、富含纤维的食物,增加排便次数,毒素进入体内,脸上的痘痘也会"排出"。由于牛奶含有丰富的水分,可以满足夏季出汗流失的水分,达到消炎降火的效果。此外,牛奶含有丰富的蛋白质,所以可以每天喝牛奶。
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