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甜玉米和糯玉米哪个适合减肥

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甜玉米和糯玉米哪个适合减肥

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
糖尿病患者可以服用糯玉米须帮助降糖,玉米须味甘、性平,对人体没有副作用,玉米须含有很多成分都是对人体有益的,其中对降血糖起作用的主要有皂甙、黄酮类物质、铬。皂甙是降低血糖的主要成分,黄酮类物质又具有很强的抗氧化能力,可以预防糖尿病并发症,铬是糖耐量因子的组成部分,有助于胰岛素加强功能。

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