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能丰胸的运动有哪些

提问时间：2024-09-20 18:22 | 1人回答 | 27次阅读

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能丰胸的运动有哪些

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张镛山东省立医院主任医师回答时间：2024-09-20 18:26

扩胸活动，仰卧起坐，引体向上等都有利于胸部的坚挺，但是对于丰胸没太大的效用，建议可以动用食物的方式增进胸部的生长，多吃许多含有胶原蛋白的食物，如猪蹄，猪皮，鸡爪等。而且要经常推拿胸部，增进胸部的血液循环，能刺激乳房，对于丰胸会有一定的协助。

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肛裂是可以活动的。肛裂只是对于大便会有一定的干扰，但是对于您自己平时的活动是没干扰的，需要有压制几下饮食，惯定时的排便习惯，然后再互相配合许多肛门栓剂，以增进肛裂伤口的结疤，尽量避免大便干结，否则反反复复的磨擦肛肠可能会引来肛裂病发。所以节食的话可以活动，但是不能吃太少，以免吸收残渣过少引起宿便。需要声明注意在饮食方面要注意尽量清淡，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。

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