脑出血的预防，最简单的一个办法，有血压高的病人，一定要好好地控制自己的血压，在血压高的情况下，我建议病人在平日当中，还是保持心情平稳，不要过度劳累，最好不要情绪很激动，因为一激动，血压就会突然很高，这样就会导致脑出血的，是一个很重要的诱因，那么还有一个劳累，也是一个很重要的诱因，所以平时要多注意，但关键点还是要控制好自己的血压，还有血糖高的病人要控制好自己的血糖，因为血糖后期都有动脉硬化，它也是脑出血的一个原因，这个说法不是很科学，因为我们看病人，很多不一定跟吃早饭有关系，很多病人都是在下午或者晚上，出现脑出血，因为一天当中，人的血压波动不是恒定的，好像是下午血压会高一些，那么这个时候，要是没有休息好，他可能就是在下午出血的比较多，但也有凌晨出血的，很少是没吃早饭，然后就出血了。
