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血糖高番茄能不能生吃

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血糖高番茄能不能生吃

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
番茄是一种热量很低的食物,所以血糖高时如果肚子饿的话,可以通过吃番茄来增加腹部的饱胀感,同时又不增加血糖。因此,血糖高时番茄生吃是非常合适的。但是有的人喜欢番茄吃的时候加糖,如果血糖高的时候,那就不适合于增加糖类,糖类的话就会增高血糖。血糖高时,推荐番茄生吃,可以起到腹部饱胀又不增血糖的作用。

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肉桂是有降血糖的作用,血糖高的患者可以经常吃肉桂,可以作为辅助治疗,可以用来降低血当中的血糖,可以改善人体的胰岛素的功能,还能够增强人体对胰岛素的敏感性,所以可以经常用肉桂来降血糖的,但是降血糖的效果不是很明显的,如果血糖特别高了,就不要因为用偏方而延误正规的治疗,血糖特别高的情况下就需要用降糖药的,要在当地医生的指导下用药,要合理正规的用降糖药,用降糖药过量也可能导致低血糖的,所以在这方面应当注意的。血糖高的患者也要注意饮食调理,不能吃太甜以及太油腻的食物。

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