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失眠症的中医疗法有哪些

提问时间：2024-10-18 10:50 | 1人回答 | 67次阅读

失眠症失眠中医

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失眠症的中医疗法有哪些

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冷启刚

冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-10-18 10:54

老年精神病患者中抑郁状态和抑郁倾向的比例明显高于青年，这直接表现为失眠和多梦。心理因素老年人经常担心失眠、对死亡缺乏正确的理解、许多噩梦、反复失眠和恶性循环。另一方面，还应注意培养个人应对突发事件和解决不良心理刺激的能力。抑郁症归根结底是一种心病。治疗心病需要精神药物。预防抑郁症的关键是要有正确的心态，提高心理承受压力的能力。辛辣的腌制和熏制食品不应过量食用。预防失眠和抑郁症，应注意平衡体内阴阳，调理气血，平衡气血。

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胃炎是否会引起失眠，跟病情的严重程度有较大的关系，当病情比较严重时，就会诱发身体严重不适，从而导致失眠现象，还可能会引起恶心和呕吐，并且也极易诱发食欲不振等。而失眠也可能是精神压力过大造成，还有较大的几率是睡眠环境发生了改变。患有胃炎期间可以遵循医嘱服用奥美拉唑治疗，饮食最好喝些养胃的小米粥等。

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出现经常性头晕、头痛伴有失眠的症状时，可能是由于睡眠不足等生理性因素导致的。也有可能是颈椎病、高血压、脑供血不足、神经衰弱等病理性因素引起的。一、生理性因素1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或精神压力过大，就会引起睡眠不足的情况发生，从而诱发该现象。一般不需要特殊治疗，在日常生活中保持充足的休息即可缓解；2

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患者出现经常性头晕、头痛伴有失眠的症状时，可能是由于睡眠不足等生理性因素引起。也有可能是高血压病、颈椎病、神经衰弱症等病理性因素导致。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长时间熬夜或作息不规律，则可能会造成睡眠时间不足，从而影响到脑部的正常休息和恢复，进而会出现上述不适现象。一般不需要特殊治疗，在日常生活

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