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胆固醇高跟吃鸡蛋有关系吗

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胆固醇高跟吃鸡蛋有关系吗

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
胆固醇高跟吃鸡蛋有一定的关系,因为鸡蛋的蛋黄中含有的胆固醇成分是比较高的,如果在日常的饮食上过多的吃了一些鸡蛋,可能会在进行血液检查的时候出现胆固醇水平偏高的情况。如果胆固醇只是略微偏高,可以通过饮食调整的方法进行改善,尽量少吃一些含胆固醇过高的食物,比如鸡蛋和动物性脂肪,还需要适当的做一些运动锻炼,能够促进血液中的胆固醇消耗。

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