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如何防止产后抑郁

提问时间：2023-10-19 07:17 | 1人回答 | 39次阅读

产后抑郁产后抑郁

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如何防止产后抑郁

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吴怡婷

吴怡婷河北省中医院副主任医师回答时间：2023-10-19 07:29

如果症状比较重，影响到了进食、睡眠，以及不能够很好的去带孩子和处理家庭关系等，情绪明显的偏低，悲观失望，甚至有一部分人出现了自杀的观念和行为，这可能就是抑郁症，需要进行积极的治疗同时要运用心理咨询与心理治疗的技术帮助处理负面的情绪，找到调整心理的技巧、方法，了解自己的性格特点，通过这样的过程，抑郁通常会缓解产后抑郁未必就是产后抑郁症，女性在分娩之后的整个哺乳期间会出现情绪的低落

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