吃什么维生素可以预防抑郁症？

提问时间：2022-06-23 07:53 | 1人回答 | 35次阅读

维生素抑郁症抑郁

问题描述：

心情时好时坏，疲倦的时候很厉害，什么也不想做，或者就是很亢奋，浮躁，控制不住，检查说可能是抑郁症，吃什么维生素能预防抑郁？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-23 08:06

服用维生素B6有助于抑郁症的治疗，同时还要休息和精神治疗促进。

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羊癫疯又叫癫痫，不属于精神病，多见于遗传因素、脑外伤后遗症、脑膜炎后遗症等情况。羊癫疯，一般称为癫痫，是中枢神经受到损伤，或者是异常放电引起，但并不是精神病，精神病是精神有疾病。羊癫疯又是癫痫的一种俗称，疾病的发作是以抽搐及意识丧失的主要特征的，其本身不属于精神病。

女性疾病 哪些因素会导致阴道干涩？多吃维生素B2阴道就不会干涩了吗？

阴道干燥是异常现象，有生理原因、病理原因，阴道干燥后，直接影响性生活，必须重视日常预防工作。阴道干燥的原因1、性兴奋不足:女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直达主题，女性体液分泌减少，阴道干燥。2、内分泌失调:35岁以上的女性，如果在一定时间内频繁发生月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，阴

#阴道 #阴道干涩 #干涩 #维生素

2022-03-05

女性疾病 女性阴道干涩是怎么回事？阴道干涩可吃维生素能缓解

性生活在我们的生活中起着重要的作用，但也有异常。其中，女性阴道干燥是其中之一，原因也很多，我们必须重视其危害性，合理烹饪。女性阴道干燥的烹饪1、水溶性润滑剂:性生活中使用水溶性润滑剂和外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。2、使用保湿护理产品:使用弱酸性女性护理液，涂抹女性专用保湿产品。3、选择合适面料的内衣:女

#女性阴道 #阴道 #阴道干涩 #干涩 #维生素 #缓解

2022-02-28

婴幼儿喂养 儿童维生素a不足眼睛会看不见？专家提醒补充维生素a时小心中毒

q、维生素a(VA)对孩子有什么用？每天需要多少量？a、维生素a是脂溶性维生素。它对人的主要功能是保持暗光下的视觉功能。保护上皮组织:促进骨骼和牙齿的正常发育。维持正常的免疫和生育功能。这些功能对儿童非常重要。1岁以内的婴儿每天维生素a需要200微克，各国规定的供给量(比最低需求量稍高)不同。VAl国际机构=0.3微克(1微克=3.33国

#儿童 #维生素 #维生素a #眼睛 #补充维生素 #中毒

2021-11-11

婴幼儿喂养 服用维生素不仅不补充而且减少寿命

世界上有数百万人服用维生素a、e、β胡萝卜素等抗氧化营养补充品。经过之前科学研究的总结，丹麦哥本哈根大学的研究人员指出，服用这些营养品不仅不会降低，还会增加死亡风险。营养师指出，与其依赖这些补充营养品，不如通过均衡的饮食增强营养物质的摄入。与传统观点相去甚远哥本哈根研究小组进行了815余起临床试验，试验

#维生素

2021-07-19

婴幼儿喂养 孩子为什么离不开维生素d？

维生素D维生素D与甲状旁腺激素共同作用，人体血钙水平稳定正常水平的钙磷需要骨矿化、神经传导、肌肉收缩、所有体细胞甚至成熟期的生殖细胞的正常功能。维生素d在维持和调节人体代谢和维持人体生命活动中的重要作用。维生素D有两种计量单位，两种单位的互换计算式如下： 1微克(μg)维生素D = 40国际单位(IU)维生素D 维生素D抗高

#维生素 #维生素d

2021-07-19

婴幼儿喂养 维生素d过量有什么危害？

维生素d过度有什么害处？维生素d为脂溶性维生素，可在体内保存。人每天的需求量很少。例如，每天的摄取量过多，或者连续多次摄取(口服或肌肉注射)的大量剂量，会出现过多或中毒的症状，严重的人会危及生命。维生素D过量时，食欲下降，食量减少，体重不增加，有烦躁、多尿、血钙和维生素D代谢产物(25羟基)增加，心、肾等器官钙

#维生素 #维生素d

2021-07-30

婴幼儿喂养 预防维生素a不足

维生素a是脂溶性维生素，具有防止夜盲和视力减退、提高免疫力、降低人群对呼吸系统和消化系统疾病的易感性等功能。维生素A不足是发展中国儿童失明的主要原因之一，也是发展中国儿童常见的营养不足症。世界儿童问题首脑会议和0年代中国儿童发育计划纲要将消除维生素a缺乏症作为2000年战略目标之一。根据专家对全国56个省市儿童

#维生素 #维生素a

2021-07-30

婴幼儿喂养 从蔬菜中摄取维生素的诀窍

每个人都希望婴儿从蔬菜中摄取必要的维生素，具体如何操作？3个月以内:此时婴儿消化功能不成熟，适合喂食水。做法：先烧开约200毫升的水，再将切碎的嫩青菜叶约100克放入沸水中，待再次煮沸后，离火带盖静置一会儿，然后弃渣留水即成。可加少许白糖?穴浓度低于5%?雪。注意立即食用。蔬菜水中维生素c的性质非常不稳定，空气容易

#蔬菜 #维生素

2021-07-31

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